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J'y aborde une thématique nutrition/psychonutrition par semaine

Sur cette chaine, je met en avant des sujets santé du quotidien, comme la lutte contre la douleur et l'inflammation, les troubles digestifs, les bonnes techniques pour perdre du poids, les dysfonctions hormonales, mais aussi la gestion du stress, de la charge mentale...
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Tout savoir sur la maladie de Hashimoto : signes, causes, solutions nutritionnelles
17:35
Psychonutrition avec Shirley

Tout savoir sur la maladie de Hashimoto : signes, causes, solutions nutritionnelles

La maladie de Hashimoto est une maladie auto-immune de la thyroïde. Ce n'est autre que la maladie auto-immune la plus répandue au monde, et elle touche en grande majorité les femmes, puisque 90% des patients sont des patientes ;) Cette pathologie s'installe doucement et va finir par provoquer un ralentissement thyroïdien, une hypothyroïdie donc et la cohorte de symptômes qui vont avec : - Fatigue chronique - Prise de poids ou impossibilité d'en perdre malgré les efforts mis en place - Frilosité - Perte de cheveux - Libido en berne - Constipation... La bonne nouvelle, c'est que la plupart des facteurs déclenchants de la maladie sont réversibles, et qu'en faisant les bons choix on peut drastiquement faire baisser ses symptômes et arrêter l'emballement auto-immun. Ce "reset" immunitaire est d'ailleurs l'objet de mon prochain programme en ligne et il va être disponible d'ici quelques semaines. Si tu ne veux pas rater son lancement, je te conseille de télécharger gratuitement mon Ebook "Les 4 piliers pour réguler son système immunitaire" : https://www.shirleydalmasso-nutritherapie.com/ebook Et ainsi tu recevra ma news letter et toutes les dernières infos ;) -------------------------------------------------------------------- ➡️Tu aimes les sujets nutrition, psychonutrition, microbiote ou santé naturelle? Alors abonne toi :) Retrouve moi aussi : 👉 Sur Insta : https://www.instagram.com/le.lab.antiinflammatoire/ 👉 Et sur Facebook :https://www.facebook.com/ShirleyPsychonutrition Retrouve toutes les infos sur mon site internet : ➡️https://www.shirleydalmasso-nutritherapie.com/
Hypertension artérielle, quelles solutions?
15:32
Psychonutrition avec Shirley

Hypertension artérielle, quelles solutions?

L'hypertension artérielle touche 1 adulte sur 3! C'est gigantesque et le plus effrayant c'est que, selon les médecins, la moitié d'entre eux ne sont pas au courant. Quand on sait qu'une tension élevée est la 1ere cause d'avc évitable, ça vaut le coup de se pencher sur les solutions pour la faire baisser. C'est tout l'objet de cette vidéo : - Comprendre comment on arrive à l'hypertension - Découvrir toutes les solutions naturelles, dont la nutrition, la gestion du stress, qui peuvent réellement faire baisser notre tension. -------------------------------------------------------------------- Reçois gratuitement mon Ebook "Les 4 piliers pour réguler son système immunitaire" : https://www.shirleydalmasso-nutritherapie.com/ebook -------------------------------------------------------------------- Comme promis, voici les quelques compléments que je conseille. Chez Copmed 5% de réduction sur tout le site avec ce code : VIPA06937 Et chez Microéquilibre, 10% en indiquant mon code praticien : 06002 Le meilleur oméga 3 que je connaisse: *https://www.copmed.fr/fr/acides-gras-essentiels/407-epa-dha-ultra-concentre-omega-3.html Un complexe spécifique pour la tension : *https://www.copmed.fr/fr/confort-circulatoire-coeur-circulation-memoire/281-tensionil-nouvelle-formule-3700225690259.html Un complexe minéral, celui ci contient magnésium et potassium en quantité idéale : *https://www.microequilibre.fr/nos-complements-alimentaires/112-equilibre-acido-basique-3701163900325.html Enfin de la vitamine K2 liquide (économique car 3 mois et demi dans un flacon): *https://www.microequilibre.fr/nos-complements-alimentaires/114-vitaminek2-3701163900356.html?search_query=k2&results=6 -------------------------------------------------------------------- ➡️Tu aimes les sujets nutrition, psychonutrition, microbiote ou santé naturelle? Alors abonne toi :) Retrouve moi aussi : 👉 Sur Insta : https://www.instagram.com/le.lab.antiinflammatoire/ 👉 Et sur Facebook :https://www.facebook.com/ShirleyPsychonutrition Retrouve toutes les infos sur mon site internet : ➡️https://www.shirleydalmasso-nutritherapie.com/
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