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J'y aborde une thématique nutrition/psychonutrition par semaine

Sur cette chaine, je met en avant des sujets santé du quotidien, comme la lutte contre la douleur et l'inflammation, les troubles digestifs, les bonnes techniques pour perdre du poids, les dysfonctions hormonales, mais aussi la gestion du stress, de la charge mentale...
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Les solutions cerveau et microbiote des hypersensibles
13:30
Psychonutrition avec Shirley

Les solutions cerveau et microbiote des hypersensibles

Comme promis, après le premier volet sur les liens qui existent entre notre microbiote et l'hypersensibilité émotionnelle, je reviens aujourd'hui avec les solutions! Dans ce contenu j'aborde les 4 axes qui te permettront de mieux gérer ton hypersensibilité : 1- Comment stimuler ton nerf vague pour enclencher ton système parasympathique 2- Comment optimiser ta production de sérotonine , via ton microbiote, pour baisser l'anxiété 3- Comment restaurer ta barrière intestinale 4- Comment apaiser ton mental J'espère que ces solutions te permettront d'être plus serein/e :) N'hésite pas à me dire si cela fonctionne pour toi, ou si tu as trouvé d'autre moyen de dompter cette merveille qu'est l'hypersensibilité ;) ------------------------------------------- Voici les liens des compléments suggérés dans la vidéo en donnant mon code lors de ta commande, tu peux bénéficier de 5% de réduction sur tous les produits : VIPA06937 - Vitamine D bien dosée en spray : https://www.copmed.fr/fr/vitamines-mineraux-antioxydants-super-nutriments/402-vitamine-d3-2000-ui-en-spray.html - Magnésium + taurine@taurine https://www.copmed.fr/fr/tonus-energie/286-magotrine-.html - La griffonia seule (contre indiqué avec les irs) https://www.copmed.fr/fr/equilibre-nerveux-cerebral-stress-sommeil-emotions/72-griffonia-l-5-htp.html - Ou griffonia - safran (contre indiqué avec les irs) https://www.copmed.fr/fr/equilibre-nerveux-cerebral-stress-sommeil-emotions/75-safranal-tri-actif.html - Un spécifique, très complet, de la réparation de la barrière intestinale https://www.copmed.fr/fr/confort-intestinal-digestion-et-microbiote-equilibre-acido-basique/478-permea-regul-fort.html - De la rhodiole en spray pour envahissement émotionnel soudain ;) https://www.copmed.fr/fr/equilibre-nerveux-cerebral-stress-sommeil-emotions/77-tranquilium-spray.html Bien entendu je te conseille de lire attentivement les contre indications, particulièrement si tu prends un traitement. ------------------------------------------- ➡️Tu aimes les sujets nutrition, psychonutrition, microbiote ou santé naturelle? Alors abonne toi :) Retrouve moi aussi : 👉 Sur Insta : https://www.instagram.com/shirley.psychonutrition/ 👉 Et sur Facebook :https://www.facebook.com/ShirleyPsychonutrition Tu veux prendre rdv en ligne? Retrouve toutes les infos sur mon site internet : ➡️https://www.shirleydalmasso-nutritherapie.com/
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