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De l'importance des omégas 3 à la démarche bleu-blanc-coeur

Nous sommes quasiment tous en manque d'omégas 3, ce qui, nous le savons depuis quelques temps, n'est pas sans poser de problèmes. En effet les acides gras que nous mettons dans notre assiette vont également être ceux qui constitueront les membranes de nos cellules, d'ou l'importance capitale de bien les connaitre et de bien les choisir. Pour faire le point sur toutes les informations et diabolisations qui entourent "le gras" je vous propose ce numéro des échos de la micronutrition

Allergies saisonnières? Pensez aux probiotiques!

Des souches de probiotiques permettent d’améliorer la qualité de vie de personnes souffrant de rhinite allergique. Découvrez les souches les plus utilisées. La rhinite allergique communément appelée allergie saisonnière provoquent des symptômes tels que le nez qui coule, les yeux qui piquent, les éternuements fréquents. La rhinite allergique diminue la qualité de vie car elle est associée à un manque de sommeil, à une diminution de la productivité à l’école ou au travail, à une détresse psychologique et à une gêne persistante. Plusieurs études ont testé l'efficacité de probiotiques, qui sont des bactéries vivantes du type de celles qu'on trouve dans la flore intestinale. L'idée étant, en ava

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