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February 20, 2018

Nous sommes quasiment tous en manque d'omégas 3, ce qui, nous le savons depuis quelques temps, n'est pas sans poser de problèmes.

En effet les acides gras que nous mettons dans notre assiette vont également être ceux qui constitueront les membranes de nos cellules, d'ou l'importance capitale de bien les connaitre et de bien les choisir.

Pour faire le point sur toutes les informations et diabolisations qui entourent "le gras" je vous propose ce numéro des échos de la micronutrition

Des souches de probiotiques permettent d’améliorer la qualité de vie de personnes souffrant de rhinite allergique. Découvrez les souches les plus utilisées.

La rhinite allergique communément appelée allergie saisonnière provoquent des symptômes tels que le nez qui coule, les yeux qui piquent, les éternuements fréquents. La rhinite allergique diminue la qualité de vie car elle est associée à un manque de sommeil, à une diminution de la productivité à l’école ou au travail, à une détresse psychologique et à une gêne persistante.

Plusieurs études ont testé l'efficacité de probiotiques, qui sont des bactéries vivantes du type de celles qu'on trouve dans la flore intestinale. L'idée étant, en avalant ces probiotiques, d'interagir avec le système immunitaire et de modifier le cours de la maladie. Les preuves en faveur des probiotiques sont encore insuffisantes pour assurer qu'ils préviennent efficacement les allergies, mais ils peuvent tout de même améliorer la qualité de vie et les scores d'i...

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