Entreprise
Flexibles
De 45 min à une journée entière
Pédagogiques
Toutes les interventions sont
accompagnées de documents de synthèse
et de fiches pratiques
Itinérantes
Déplacement au sein même de l'établissement
Diversifiées
De nombreux sujets autour de la nutrition, la santé et l'environnement
Ludiques
Toutes les prestations sont interactives et attractives pour les participants
Interventions
Sortir de la routine = Motivation & energie
Evenements à partager = Dynamique de groupe boostée
Qualité de vie au travail améliorée = Salarié en pleine santé!
Conférences &
Le temps et le nombre de participants sont adaptables à la demande
Formations
Nutrition au travail
Aujourd'hui je mange quoi et à quelle heure?
Objectif
Donner les clefs d'une nutrition équilibrée et facile à mettre en oeuvre sur son lieu de travail
Stress
Burn-out Charge mentale
Décryptage et solutions pour ne pas se laisser déborder
Objectif
Comprendre le fonctionnement de ses mécanismes et les solutions pour les gérer et savoir les utiliser
Le gras c'est la vie!
Quel est l'intérêt du gras?
Lequel doit se trouver dans mon assiette?
Objectif
Appréhender les différents acides gras et intégrer à son alimentation ceux qui sont facteurs de santé en se faisant plaisir
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Envie de sucre?
Doit-on et peut-on se passer du sucre?
Objectif
Débusquer le sucre caché, apprendre par quoi le remplacer et connaitre ses effets sur la santé et le fonctionnement du cerveau
Epigenetique : la santé du futur
Comment notre mode de vie nous rend maitre de notre devenir
Objectif
Appréhender le fait que notre mode de vie est responsable à 87% de notre santé et que la génétique n'est pas une fatalité
Workshop
L'occasion de faire découvrir à vos collaborateurs une nouvelle manière de démarrer la journée. Ce workshop prend la forme d'un stand,où de nombreux produits sont à déguster et ou je réponds avec plaisir à toutes les questions
Petit déjeuner alternatif
Bar à graines
Manger des graines et noix et une excellente habitude, car elles apportent de nombreux nutriments, vitamines, minéraux, fibres... Cette animation a pour but de faire découvrir leur vertus et les clefs pour les intégrer à son alimentation
Bar à insectes
Insolite et amusante, cette animation permet de découvrir de nouvelles saveurs avec des insectes comestibles. Eco-responsable, la consommation d’insectes est probablement l’avenir de notre alimentation .
Bar à graines
Cet atelier permet de sensibiliser les collaborateurs sur les enjeux environnementaux et sur les conséquences de notre mode de vie. Il est mené de manière ludique l'objectif étant de donner quelques astuces pour produire moins de déchets chez soi ou sur son lieu de travail
- de déchets
c'est possible?
Ateliers
0 déchets
Notre environnement immédiat est chargé de différents polluants, ce n'est pas une fatalité! Il existe des moyens de réduire leur nombre et leur impact dans notre quotidien. Ce workshop se fait autour d'objets familier et les participants en ressortent avec des clefs pour s'engager vers le "toxic free"